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自分を知る
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自分のことをどれだけ自分は知っているでしょうか？
調子のいい時は好きなこと、
好きな食べ物、好きな相手など
自分が何が好きかはどんどん浮かんできます(^-^)
でも何か起こった時、自分の不快感、
嫌な気持ちに向き合うことはなかなか難しいです。
その時に冷静に、
何でいやだと思ったのか？
何で怒りが込み上げてきたのか？
どんな言葉に反応したのか？
を考えてみると、自分がこだわっている何かの存在に気付くことができます。
どんな人にもマイナスの感情はあり、でてきますが、
それを自分でわかっていると
そんなに落ち込むこともなくなるかもしれません
わたしもそうですが、
おそらく毎回同じくり返しをしていると思いますf^_^;)
きっとそれが乗り越えるべき課題なんでしょうね。。。
結局、何かがあった時にできる行動というのは、
自分の中のことしかできません。
そこで自分を責める必要もないですし、
かといって相手をどうこうできるものでもありませんね。
ある人の言葉を借りると、
『自分のこともよく知らないのに、
ましてや相手のこともそれ以上に知ってるわけがない
だからうまくいきたいのであれば、それなりの努力は必要』
というような印象的な言葉があります(^^)
なのでいちばんは自分をよく知って欲しいということです
仕事を決めるにしても、
自分がここにいたら「自分の力を発揮できそうだな」
っていうところがベストです。
条件ではありません。
自分が輝ける場所にいれば、自ずといい方向に転がっていきます(*^^*)
そして、人と接することは一番の「自分を知る」きっかけです
「相手が鏡である」というのは相手を通して自分を知るということです
相手の言葉にこんな風に反応している自分がいる
だから自分はこんなことが苦手なんだ とか。。
こういう人だったら嬉しいという発想ではないんです、本当は。
例えば花を見て、いいなーと思う人もいれば、
ちぎってしまう人もいますよね。
それは自分の気持ちの何がそうしているのか
を知るきっかけに過ぎないということです。
全ては自分の気付きのためにあるというだけです。
こうだからいいとか悪いとかは全く関係ありません
そして、自分を知って自分がイキイキとしていれば、
相手もそうなって欲しいと思いますね。
その連鎖の輪がどんどんと広がっていけばいいなと思います*\(^o^)/
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